Continuing Education
Um unseren Instruktoren nach Erreichen des Bronze-Level eine individuell und professionelle Fortbildung zu ermöglichen, stellen wir ihnen mit den "Continuing Education" Kursen ein breit gefächertes Fortbildungsprogramm zur Verfügung, mit dem sie ihr persönliches Ausbildungsprofil erweitern können. Anhand des Punktesystems kann der Silver- (20 Punkte) und Gold- (40 Punkte) Level erreicht werden. Hierbei ist zu beachten, dass "Target Heart Rate" und "Silver Level Test" Pflichtkurse für das Erreichen der beiden Levels sind.
Target Heart Rate (Pflichtkurs für Silver- und Gold-Level)
(5 Punkte)
Schwinn Cycling Kurse ist Training das Spaß macht. Training wiederum bedeutet, dass verschiedene Elemente im Kurs enthalten sein müssen. Lerne Trainingsmethoden und –zonen kennen und vertiefe Dein Wissen zur Belastungssteuerung. Basierend auf diesem Wissen ist die Umsetzung in den Schwinn Cycling ein Kinderspiel.
Class Design(5 Punkte)
Kurse mit kreativen Ideen zu füllen, ohne die Richtlinien zu verlassen. Das ist manchmal eine Herausforderung. In dieser Fortbildung bekommst Du Unterstützung in der Umsetzung verschiedener kreativer Ideen für Schwinn Cycling Kurse und lernst, wie Du Deine Teilnehmer immer wieder überraschen kannst. Darüber hinaus erhältst Du einen tieferen Einblick, was es bedeutet, ein Coach zu sein.
Mind & Body(5 Punkte)
Die Verbindung von Geist und Körper ist nicht nur Hochleistungssportlern vorbehalten. In dieser Fortbildung erfährst Du alles, was Dir in Deinen Kursen hilft und darüber hinaus Deine Teilnehmer auch im täglichen Leben unterstützt. Wie hängen Atmung und Entspannung zusammen? Weshalb ist es so wichtig, sich auf bestimmte Dinge zu konzentrieren? Warum muss man eigene Ziele definieren? Und was hat all dies mit Flow zu tun? Nach diesem Tag weißt Du die Antworten.
Cycling & Music(5 Punkte)
Musik ist einer der wichtigsten Bestandteile jeder Indoor Cycling-Klasse. Dieser Kurs erweitert das Bewusstsein für Musik. Hier lernst Du genau zuzuhören und unterschiedliche Musikstile zu analysieren. Nicht nur der Beat ist wichtig,sondern auch der Musikstil, die Energie der Musik und ihr Aufbau, spielen eine Entscheidende Rolle bei der Vorbereitung und Durchführung von Schwinn Cycling Kursen.
MPower
(5 Punkte)
Leistung ist objektiv, Leistung ist präzise, Leistung ist die Zukunft der Intensitätsmessung im Indoor Cycling. Basierend auf unseren Schwinn A.C. Bikes und unserer MPower-Konsole lernst Du, wie man Kurse nach MPower unterricht und wie sich diese Kurse vom Training nach Herzfrequenz unterscheiden. Wir informieren Dich über den Einfluss verschiedener Aspekte auf die Geschwindigkeit im Radsport und bereiten Dich auf Fragen Deiner Teilnehmer vor.
Workshop Stretching(2,5 Punkte)
Das Thema Beweglichkeit lässt Raum für viele Diskussionen. In diesem vierstündigen Workshop bekommst Du Anregungen und Tipps zum Training der Beweglichkeit in Schwinn Cycling Kursen.
Neben Grundlagen der Beweglichkeit werden Dir verschiedene Methoden vorgestellt sowie deren Vor- und Nachteile diskutiert.
Workshop Interval(2,5 Punkte)
Aufbauend auf die Fortbildung Target Heart Rate werden Dir in diesem Workshop Variationsmöglichkeiten im Intervalltraining aufgezeigt. Es werden Dir Antworten auf Fragen gegeben, was das Training nach der Intervallmethode bedeutet und wie Du dies in Deinen Kursen umsetzen kannst. Wenn Du schon immer mehr über die Intervallmethode wissen wolltest – hier bist Du richtig!
Cycling & Nutrition(5 Punkte)
Eine richtige Ernährung macht aus einem durchschnittlichen Sportler keinen Spitzensportler, aber die falsche Ernährung macht aus einem Spitzensportler einen Durchschnittlichen.
Nach dieser Fortbildung wirst Du Deinen Teilnehmern bezüglich der Ernährung im Ausdauersport Empfehlungen geben können. Dieser Kurs ist die Voraussetzung, um Schwinn Cycling als umfassendes Trainingskonzept zu begreifen, das darauf basiert, dass Training und Ernährung zusammen gehören.
Cycling & Seniors
(5 Punkte)
Auch wenn der Name darauf schließen lässt: es geht nicht nur um die ältere Bevölkerung. Vielmehr informieren wir Dich über Risikofaktoren und Krankheiten und deren Lösungen für Schwinn Cycling Kurse. Das bedeutet jedoch nicht, dass Du Medizin studiert haben musst, um dieser Fortbildung folgen zu können; aber sie hilft Dir im Umgang mit der so genannten "Special Population".
Cycling & Juniors(5 Punkte)
Nicht nur für die jugendliche Zielgruppe ist dieser Kurs gedacht. Neben den Unterschieden im Training von Erwachsenen im Vergleich zu Jugendlichen und damit auch der Möglichkeit, mit Schwinn Cycling neue Zielgruppen anzusprechen, erhältst Du Tipps, Deine Kurse interessanter zu gestalten und kannst viele Beispiele sicherlich auch in „normalen“ Kursen anwenden.
Preparation Course für Silver Level Test
(5 Punkte)
Um perfekt für den "Silver Level Test" vorbereitet zu sein, empfiehlt sich der Preparation Course. An diesem Tag werden alle wichtigen Themen wiederholt sowie Tipps für den Test gegeben. Du bekommst Feedback zu Deinen Techniken, wichtige Inhalte unseres Schwinn Cycling Programms werden besprochen und natürlich auch Kurse gefahren.
Silver Level Test (Pflichtkurs für Silver- und Gold-Level)
(5 Punkte)
Dieser Tag bedeutet, dass Deine Technik, Dein Wissen und Deine Fähigkeiten zu unterrichten getestet und bewertet werden. Du musst die Fortbildung "Target Heart Rate" absolviert haben um an diesem Tag dabei zu sein. Nach erfolgreichem Bestehen, heißen wir dich herzlich Willkommen bei den Silver Level Instruktoren.
