ぽんぽこ日記

54kgを目標にダイエット頑張ります!!

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月別: 2018年8月

2018年8月21日 - 筋トレ

ジムに行かずに筋肉をつけるには・・?

2018年8月1日 - 生活習慣

ゆるダイエット開始していました

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