ぽんぽこ日記

2025年4月22日 - 近況報告

レコーディングダイエットの実力やいかに！

2024年5月15日 - ダイエット宣誓, 近況報告

１６時間ファスティングチャレンジ！

2023年3月4日 - 生活習慣, 近況報告

ストレスでリバウンド

2022年2月23日 - 近況報告

近況報告〜年末年始編〜

2021年2月1日 - 生活習慣, 筋トレ

筋肉にはプロテイン！

2020年2月25日 - 筋トレ

運動は「リングフィット」で！

2019年12月6日 - 生活習慣

健康のために、ヨガ始めました

2019年8月28日 - 生活習慣

近況報告～夏季休暇編

2019年5月25日 - 生活習慣

腰痛にはご注意を！

2019年3月10日 - 結果報告

この半年間のダイエットの行方